Gmina Mieroszów staje się ostatnio powiatowym „zagłębiem” Nordic Walking. Do spacerów i marszu z kijami zachęcają tu liczne szlaki, a nawet ścieżki spacerowe. Duże zainteresowanie potwierdza frekwencja podczas organizowanych w Sokołowsku od 4 lat Festiwali Nordic Walking Ziemi Wałbrzyskiej.

 

 

Fundacja Dolina Inspiracji z Sokołowska realizuje projekt dofinansowany ze środków Powiatu Wałbrzyskiego, który upowszechnia aktywność ruchową. Szczególnie uwzględnia naukę prawidłowego poruszania się z kijami Nordic Walking wśród dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych, a zwłaszcza seniorów.

– Dzięki wspólnym zajęciom ruchowym budujemy międzypokoleniowy dialog, według zasady, że nic nie łączy tak jak sport. Dodatkowo dla podtrzymania zdrowia oraz kondycji całego organizmu prowadzone są zajęcia gimnastyki ogólnoruchowej w oparciu o zewnętrzne siłownie ulokowane w Parku Zdrojowym w Sokołowsku oraz w Sali gimnastycznej – opowiada Justyna Pichowicz z Fundacji Dolina Inspiracji, mieszkanka Sokołowska. – Po kilku zajęciach, na których poznaliśmy zasady prawidłowego poruszania się z kijami Nordic Walking, wyruszyliśmy drużyną z Sokołowska na 5 i 10 kilometrowe trasy przygotowane przez organizatorów Festiwalu Nordic Walking Ziemi Wałbrzyskiej – dodaje.

 

fot. Użyczone