Kultura

Zadbaj o sylwetkę w zimie!

 

Wałbrzyski Ośrodek Kultury zaprasza do skorzystania z najnowszej propozycji zajęć. Jeśli chcesz popracować nad swoja sylwetką, wzmocnić mięśnie ta oferta jest dla Ciebie. Zajęcia dla osób w każdym wieku.

 

Stretching to zajęcia dla każdego – rozciągające, podczas których niwelujemy przykurcze w mięśniach. Połączenie wzmacniających i rozciągających ćwiczeń gwarantuje powiększenie zakresu ruchu w stawach i odpowiedni relaks.

Stretching powoduje również wzmocnienie ścięgien, polepszenie ukrwienia mięśni (co za tym idzie lepszy dostęp tlenu i substancji odżywczych do mięśni – szybsza regeneracja).

Body skalp to trening obejmujący wszystkie partie ciała. Jest to intensywny trening z obciążeniami – polecany dla osób, które chcą mieć piękną rzeźbę sylwetki.

WOK proponuje również zajęcia skupiające się na mięśniach brzucha i wzmacnianiu pleców.

28 listopada 2012

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

cheap prom dresses, cartier love bracelet replica uk, Christian Louboutin Replica, christian louboutin replica, hermes bracelet replica, cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica